從0.1到1.0視力逆袭,今野保健法讓你告别眼镜

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编者序眼睛變好，心境和身體都超等愉快

现代人的糊口從天天睁眼起，几近無時無刻不在“深度用眼”：學生天天要上若干小時的课，看黑板、投影仪、书籍和习頸椎貼布,題；上班族的事情，几近都必需长時候利用电脑来完成；集沟通、盘問、文娱、付出等功效于一體的手機，已成為人們糊口中不成或缺的“电子器官”，更是時刻不離身，難離手……天天表露在蓝光下過分用眼，咱們的眼睛還好嗎？

人人都晓得“眼睛是心灵的窗户”，不少人却未必晓得，它們不但能看到外面的世界，還能反觀內涵的康健。眼干、眼涩、近視、青光眼……仅仅是眼睛有膝蓋貼布,問題？——不，這多是身體的求救旌旗灯号：也许還该看看你的胃肠、肝脏、枢纽關頭……咱們經常使用“明察秋毫”来形容眼光灵敏，實在眼睛還能“尝鼎一”，是人體康健的報警器。

咱們用眼睛看到一切，但對眼睛，咱們知之甚少：眼睛倦怠，睡一觉就會好嗎？糖尿病酿成的目力降低是不成逆的嗎？除手術，近視另有没有此外醫治法子瑪卡,？……

作為日本最受承認的眼科大夫，今野清志的万千患者下至3岁，上至99岁，都在他的诊療下获得了有用病愈，即便只有0.01

本书（第一版名《養眼就是養精力》）自2015年在我國出书以来裁縫機,，以其化繁為简的理论常識和易學易做的保健法子遭到读者朋侪的爱好和洽評。在新版中，咱們采纳了精良的32開版本，使本书加倍便携；對一些稍显陈腐的表述做了@點%33KC7%窜或润%r88Ci%饰@，設計了加倍雅觀風雅的版式，但愿读者朋侪在受益于书中內容的同時，得到更恬静的浏览體驗。

编者

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