國家兒童醫學中心 北京兒童醫院眼科主任李莉:爱眼護眼 從小抓起

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12月11日，由國際在线教诲频道、北京後生公益基金會、創世蓝海结合主理的“國際黉舍来了丨2021北京國際黉舍擇校展”在北京乐成举行。這次擇校展勾當，直击國際化教诲行業前沿、热門的话題，助力万千家庭深刻且周全领會新期間下的國際化教诲，一站式解决孩子的升學擇校困難。

近視已被称為中國的“國病”，影响生齿質量、國度平安。進入21世纪以来，我國青少年兒童的近視問題日趋凸起，特别是近視問題顯現出低龄化趋向，紧张影响孩子的将来的發育成长與身心康健。一份大数据查询拜访顯示了中國孩子眼睛面對的近况與危機。

勾當現場，咱们還约請到國度兒童醫學中間、首都醫科大學從属北京兒童病院眼科主任李莉，對兒童近視構成的缘由举行了具体地阐發并對兒童近視改正及预防提出来科學的引导方案，帮孩子准确的爱眼護眼，并在現場英國潔去汙霸減肥藥,,掀起艾草枕,了一波護眼的高潮，家长们纷繁咨询。

李莉主任指出，刚诞生的复活兒眼轴很短，只有16個毫米，顯現远視的状况，也叫心理性的远視。心理性的远視會跟着眼球的發育逐步削减，到达重視的状况。假想若是一個4岁的孩子已加到达重視的状况，也就象征着他的眼轴再长得长一些，便會構成近視。以是近視预防要從小抓起，從尚未上學的阶段和學龄兒童阶段抓起。

從2018年的查询拜访数据中可以看出，6岁兒童14.5%的近視率，這部門孩子跟着他眼球的發育和用眼時候的增多，未来產生高度近視的概率也會增高。3岁的孩子一般會有175-200度的远視，若是孩子從小就注重用眼，保存他的心理性远視，6岁若是另有150度的远視，到8岁若是另有100度的远視，這個孩子產生近視的概率就會降低，產生高度近視的概率也會很低。

李莉主任還先容了近視構成的两大缘由。一是遗傳身分：若是怙恃是高度近視，孩子的近視概率會大大增长；怙恃若是长短高度近視，只是平凡的近視，孩子也有近視的隐性基因，也要注意庇護眼睛。二是過量的近間隔用眼：看手機、看電視、看书、画画、抚琴等都属于近間隔用眼，室內勾當過量也是一大身分。

關于近視的预防，李主任供给了七風雅法以供家长和孩子们参考：

若何预防近視？

推延近間隔用眼春秋

节制近間隔用眼時候

增长户外阳光表露時候神來也大老二,

科學的用眼習气、饮食平衡

包管充沛的睡眠

202020口诀（看近20分钟、眺望20秒，眺望間隔20英尺）

增长户外阳光表露時候

早筛查、早發明、早预防

固腰椎貼,然孩子目力差不必定是近視引發的，也有多是远視、散光等等，家长们發明孩子目力有問題必定要實時去病院举行查抄，防止目力愈来愈差。