如何预防老年人患上青光眼?了解青光眼的预防與檢查!

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起首，連结康健的糊口方法對付预防青光眼很是關头。老年人應連结纪律的作息時候，包管充沛的睡眠，防止過分劳顿和熬夜。杰出的睡眠有助于保持眼部的正常心理功效。

饮食方面，要注重平衡養分種植電鑽,。多吃富含维生素 A、C、E 等抗氧化物資的食品，如新颖蔬菜和瓜果，這些食品有助于庇護眼睛细胞。同時，要節制盐分的摄取，防止高盐饮食，以避免引發眼压升高。

适度的活動對老年人的身体康健有利，也有助于预防青光眼。活動可以促成血液輪回，加强眼部的血液供给。但要注重防止激烈活動和长時候垂头的動作。

按期举行眼部查抄是初期發明青光眼的首要手腕。即便老年人感酒櫃設計,受魔術掃把,眼睛没有较着不适，也應當按期到眼科举行周全的查抄，包含眼压丈量、眼底查抄等。

節制全身性疾病也很首要。一些全身性疾病，如高血压、糖尿病等，可能增长青光眼的病發危害。老年人要踊跃醫治這些疾病，将血压、血糖等指標節制在公道范畴內。