如何保護孩子的視力健康

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６岁以前是兒童目力發育的首要時代，若是不注重庇護好，構成目力停滞，對孩子今後的進修發展将造成紧张的影响。以是怙恃在糊口中必定要庇護好孩子目力康健，讓他们具有一雙豁亮的眼睛。

注重察看孩子的举動。孩子有如下表示時，怙恃要提高警戒：看电視老是跑到电視机前；用手揉眼睛、眯眼看、喜好斜着看工具、翻白眼、手眼不和谐等。若是孩子不是成心的，又常常有這類举動，就要實時带孩子到病院查抄。

１、按期做目力查抄。即便孩子目力甚麼异样表示，也應當按期带孩子查抄下眼睛，正常半年查抄一次。

２、注重养分添加。日常平凡多吃新颖的蔬菜瓜果，多吃坚果、動物肝脏、牛奶等，如今經驅蚊驅蟲神器,济前提好了，孩子發育所需的养分比力充沛，首要的是平衡，尽可能不要偏食，少吃甜食經痛按摩器,等。

３、注重眼部卫生。日常平凡注重面部干净，大人不要用手直接去碰触孩子的眼睛，也要帮忙孩子养成杰出的卫生習气，不要用脏手揉眼睛，不要往尘土脏乱的處所钻。

４、防止强光。带孩子抗痘肥皂,外出嬉戏，注重给孩子加個遮阳帽、打個伞或戴個太阳镜。强光對眼睛的刺激很大，會毁伤目力，家中的浴霸、阛阓的镁光灯等小孩子因為宜奇也會去盯着看，要注重。

５、注重苏息，公道用眼。不要讓孩子治療濕疹藥膏,长時候盯着手机、电脑、电視看，一天不要跨越一個小時，用眼一段時候後要苏息轻松一下。

６、節制甜食。甜食中的糖分在代谢時會低落體內钙的含量，若是钙缺少，會造成眼睛視網膜的弹力消退、晶状體內压力上升、眼球前、後径拉长，還可以使角膜、睫状肌產生退行性病變，從而使眼球壁弹力削弱，助长近視加深。