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標題: 调查显示:台灣616万“屏幕族”每天用眼7小時 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2021-10-8 16:52
標題: 调查显示:台灣616万“屏幕族”每天用眼7小時
中新網10月22日電按照台灣眼科醫學會的查询拜访，島內有跨越616万“屏幕族”，天天有7小時黏在電視、電脑、電玩上，每周均匀跨越49小時。

据台灣《中华日报》报保溫護膝,导，台灣眼科醫學會日前颁發查询拜访，台灣公众利用電脑与旁观電視的時候有逐步拉长、間隔拉近的趋向，眼科醫師建议，用眼不忘護眼，利用電脑除要注重光芒柔和，看屏幕時应多眨眼睛，每30分钟就苏息10分钟，多看远处。

眼科醫師指出，持久利用電脑的“屏幕族”，因眼睛睫状肌延续紧缩，轻易呈現眼睛委靡及酸痛红肿等症状，或進而發生或加剧近視、散光等屈光問題。

因為利用者注重集中眨眼次数削减，及多处于空调體系下，泪排泄量可能降低，使眼球润滑度不足而發生干涩充血情景，可能激發结膜炎、干眼症、头痛等不适症状。

眼科醫師暗示，學生利用電脑最幸亏两小時內，利用電脑時，眼睛与電脑画面嫩足產品推薦,間隔约60至70公分，画面中間应低于眼睛程度面10至20度；也可多摄入低甜及富含维生素的食品，如鸡蛋、牛奶、胡萝卜、波菜、新颖瓜果等。

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